夕食はカレー

「カレーを食べると血糖があがるんですよね～」ときくことがよくあります。
日頃、カロリーをひかえめにする工夫について、患者さんといっしょに考えるようにしていますが、最近はこのようなカロリーひかえめのカレールウも販売されており、きょうはこれを使ってみました。
「いつもと味がちがう！」といわれるかと思いましたが、なにもいわれませんでした。
カロリーひかえめで、おいしく食べられるならならありがたいことです。
カレー以外にも、カロリーをひかえることが可能なものがいろいろでていて、試してみたりしています。
健康を保ちながら、おいしい食事を楽しみたいですね。